segunda-feira, 27 de fevereiro de 2012

como tirar manchas roxas da pele devido a pancadas!

gente o meu objetivo aqui de escrever essa postagem é de como tirar manchas roxas da pele devido a pancadas,bem eu tinha uma mancha roxa na perna devido a uma pancada muito forte.
na hora coloquei:
• gelo pelas primeiras 72 horas
• vinagre de maçã
• uma pomada de arnica
coloquei 1° a bolsa de gelo já havia melhorado,depois coloquei uma compressa de algodão com vinagre pode ser de maçã ou de álcool o de maçã é melhor,depois sequei com um paninho e coloquei a pomada de arnica.
essa pomada de arnica é vendida em pernambuco não sei se em outros locais do brasil é vendido.mais se não for vendido coloque qualquer pomada para pancadas.
                                         SIGA A ORIENTAÇÃO DE SEU MÉDICO

sexta-feira, 24 de fevereiro de 2012

saiba como preparar a lancheira das crianças

Muitos pais ainda tem dúvidas de como preparar o lanche que seus filhos levarão para a escola, e ficar sempre atento à problemas como obesidade, pressão alta e má nutrição. Abaixo, seguem algumas dicas com opções saudáveis e nutritivas.

- Salgadinhos e doces já prontos são os alimentos mais práticos e modernos na hora de montar a lancheira das crianças. No entanto, por serem ricas em gorduras saturadas, sódio, açúcar, conservantes químicos e pobres em vitaminas e minerais, essas guloseimas podem acarretar problemas sérios à saúde dos pequenos.

- Obesidade, colesterol alto e hipertensão arterial são as consequências mais comuns da má alimentação em crianças. Mas também é possível que elas apresentem problemas de crescimento ou desenvolvimento mental, devido à falta de nutrientes necessários. A alimentação inadequada leva à falta de concentração, dificuldade de memorização e aprendizado.

- Os alimentos impróprios à saúde, consumidos com frequência e sem controle, proporcionam ao organismo da criança um aumento da quantidade de gordura corporal. Com o acúmulo, além da obesidade, o metabolismo tende a reduzir a produção do colesterol bom – HDL – e aumentar o colesterol ruim – LDL – na corrente sanguínea. O mau hábito alimentar pode trazer como resultado os males do colesterol alto e a hipertensão arterial já na infância, principalmente para os que possuem suscetibilidade genética.

Opções de lanches

Hoje, existem opções de lanches rápidos e saudáveis. Os alimentos devem ser bem acondicionados e as lancheiras devem ser térmicas para garantir a máxima qualidade e conservação dos mesmos.

- Sanduíche de pão integral com patê de ricota com cenoura e salsinha + suco de uva

- Iogurte de frutas com baixo teor de gordura + cookies integrais

- Leite achocolatado de soja + barra de cereais

- Maçã desidratada + nozes + torrada integral + queijo pasteurizado

- Torta de legumes + suco de laranja

- Bolo de chocolate com aveia + água de coco

Por hoje é só...tenham um ótimo final de semana

arrumar a mesa para um jantar especial!

Quando você já tem alguma experiência gastronômica, ou ao menos alguém que faça para você, é hora de se atrever a oferecer um almoço ou jantar.

Dependendo do tamanho da sua mesa e do número de convidados, uma das opções é  servir à americana, ou seja, os pratos e talheres sobre a mesa e os convidados se servem e sentam-se em outros lugares. É a maneira mais simples, mas menos cômoda. Nesse caso, é melhor se preocupar com o menu e não oferecer nada que seja complicado comer. Por exemplo, cortar um medalhão no colo ou tirar o scargot da conchinha não é nada trivial. Portanto, antes de pensar em um prato que pareça chic, imagine se é prático.

Uma refeição na mesa tem seu charme e regras. A vida moderna e a intimidade com os amigos ou família permitem que você quebre algumas ou muitas delas, mas é bem diferente você quebrar um protocolo por ignorância que por opção.

Quer fazer algo bem informal entre amigos? Ótimo! Nenhum problema, mas às vezes você quer se exibir um pouquinho, né? Fazer alguma coisa mais elegante ou elaborada, homenagear alguém, enfim, acho que um prazer não elimina o outro.

Um ponto importante, sempre que você convida uma pessoa para sua casa é para que ela se sinta bem. O objetivo de fazer uma refeição mais especial é de homenagear seus convidados, se você acredita que é alguém que pode se sentir menosprezado ou intimidado com a formalidade, não faça. A idéia é que seu convidado saia se sentindo um rei, e não constrangido porque não sabe que garfo usar primeiro. Pelo outro lado, você foi convidado e não sabe bem por onde começar, se for amigo mais íntimo, pergunte com bom humor, brinque; se é uma pessoa mais tímida, faz cara de paisagem e observe o que os anfitriões fazem, pronto! Às vezes a gente esquece, ninguém nasce sabendo.

Mas os anfitriões precisam saber.

Em um jantar formal, até a ordem dos convidados na mesa obedece a um protocolo que considera a idade, sexo, nível de instrução e importância das pessoas. Mas vamos simplificar nossa vida? Essa parte a gente deixa de lado um pouquinho e vamos considerar que todos nossos convidados tem igual importância, o que francamente, para mim é verdade. Muito bem, de uma maneira ou de outra, é sempre a anfitriã quem senta primeiro à mesa e quem define a hora de levantar.

Portanto, anfitriã, sente-se e encaminhe os convidados aos seus locais. As pessoas gostam que alguém defina onde elas devam se acomodar, elas não querem tomar essa decisão.

Agora, por exemplo, muitas vezes sou eu quem servirá o jantar e preciso me locomover. Nesse caso, deixo claro qual é o meu lugar, normalmente pela facilidade de locomoção até a cozinha, e Luiz se encarrega de acomodar os convidados. Isso é outra coisa importante, quando se trata de um casal de anfitriões é bem mais fácil, porque a gente divide responsabilidades.

Então tá, mas esse é o durante. Antes, você precisou arrumar a mesa, certo? Muitas vezes a gente está careca de saber o que vai onde, mas na hora “h” dá um branco e sempre aparece aquele detalhe que te deixa na dúvida, do tipo, tem um lado para virar a faca? Pois vamos lá!

Talheres:

A ordem dos talheres segue a mesma ordem em que os pratos são servidos, de fora para dentro. Por exemplo, para a entrada você utilizará os talheres mais afastados do prato; e para o prato principal, os mais próximos. Do lado direito estarão as facas e colheres; do lado esquerdo, os garfos; e acima do prato os talheres de sobremesa, na posição em que são usados, a colher e a faca de sobremesa você usa com a mão direita e o garfo com a esquerda, a colher é mais acima, o garfo no meio e a faca abaixo, mais próxima ao prato. As lâminas de todas as facas são voltadas para dentro do prato.

Copos:

Os copos são arrumados na diagonal à direita acima do prato, com a possibilidade de serem alinhados ou, se forem mais de três, agrupados.

Para os copos alinhados, a ordem seguida é por tamanho, de maior ao menor, o maior à esquerda e o menor à direita. A taça menor estará à altura do talher que estiver mais à direita. Essas serão as taças de água e vinhos. A primeira e maior de todas, à esquerda, é utilizada para água, a seguinte taça é para vinho branco, e a terceira para vinho tinto. De maneira geral, a de vinho branco é a mais alta, mas há uma exceção, quando se utiliza copos específicos para cada tipo de vinho, nesse caso é provável que a taça de vinho tinto seja maior. Ainda que, ultimamente, tenho observado que essa regra tem sido colocada um pouco de lado, deixando-se sempre a taça maior para o vinho tinto, favorecendo assim, a apreciação do seu bouquet.

No caso de agrupá-los, na realidade serão duas filas juntas. A primeira fila, mais próxima ao prato, é absolutamente igual ao explicado acima, do maior para o menor, da esquerda para direita. Na segunda fila, centralizada com a primeira, seguirão as taças de champagne e licor e também seguem a ordem de maior para menor, da esquerda para direita.

Guardanapos:

De pano, por favor! Depois de todo esse trabalho, não vamos estragar por um detalhe. Todo mundo tem máquina de lavar, né não? Fica muito mais elegante. É possível até deixar um guardanapo de papel também para as mocinhas que podem ter ido com um batom mais vermelho e se sintam constrangidas em usar seu guardanapo lindo de linho bordado no Ceará, se for muito amiga, tudo bem. Mas essa foi uma coisa que já aprendi, se você recebe gente em casa, não pode ter pena de nada que seja utilizado. Se está com medo que quebre ou suje, não use! Por outro lado, qual é a graça de ter qualquer coisa que não se possa disfrutar? Use guardanapos brancos e depois põe tudo de molho na água sanitária, vai ficar limpinho, pode acreditar.

Mas por hoje, o importante é que estejam limpos, dobrados e colocados sobre os pratos ou suplats. Também existe a possibilidade de estarem dentro de uma das taças.

Para utilizá-los, devem ser dobrados ao meio, colocados no colo, do joelho para cima, com a parte que abre para dentro, ou seja, abertura virada para sua barriga. Assim você pode limpar seus dedos sem manchar sua roupa.

Aproveito para dizer que, ao terminar a refeição, o guardanapo não deve ser dobrado outra vez, mas simplesmente deixado sobre a mesa.

Entretanto, há uma exceção, quando você está hospedado na casa de alguém que utiliza guardanapos de pano, quando terminar de comer você dobra o guardanapo bonitinho e o deixa na frente do seu lugar. É uma maneira de demonstrar boa vontade e dizer para anfitriã que você é de casa, quer poupar o trabalho dela e ela não precisa se preocupar em trocar os guardanapos de pano em todas as refeições.

Complementos:

Pode ser colocado um pequeno prato para o pão, à esquerda do prato da refeição. Sobre esse pratinho, se coloca uma faca de sobremesa, em diagonal. O prato pode estar um pouco acima da borda da mesa, para facilitar a ulilização dos garfos. Esse pão é partido com a mão, a faca é utilizada para untá-lo. Se não for servido manteiga ou algo mais para untar o pão, a faca é desnecessária.

Acredito que uma jarra de água é sempre importante, a sede se mata com água, não com vinho.

Sal e pimenta é um dilema. Para os franceses é quase uma ofensa, é o mesmo que dizer que a comida não está bem temperada. Pessoalmente, não sou tão radical e acho que o gosto das pessoas é variável, portanto, não me ofende nem um pouco se alguém quer colocar um pouco mais de sal ou pimenta em sua comida. Prefiro os recipientes que moem na hora, tanto o sal como a pimenta.

Paliteiro? Preciso responder? Tenha dó, né? Vai no espelho e se olha palitando os dentes que coisinha mais linda! Enfim, não mesmo. Mas sempre deixo um fio dental visível no banheiro.

Um arranjo de flores é bonito, mas perigoso. Primeiro porque o aroma das flores pode influenciar no paladar, portanto, é necessário eleger o tipo de flor com bastante cautela. Outro problema é seu tamanho, além de ocupar um espaço importante, não pode estar na altura dos olhos, ou seus convidados estarão praticamente se desviando de um poste no meio da mesa para conversar.

Velas são muito charmosas, mas também não podem ser aromáticas e devem ser posicionadas de maneira que não atrapalhe a visão, não queime as mãos dos convidados, nem esquente os vinhos.

Hoje em dia, é difícil as pessoas terem espaço para uma mesa auxiliar, mas se for o caso, pode ser usada uma mesa de apoio ou aparador, onde fiquem os talheres e pratos de reposição, os talheres de servir, as garrafas de vinho, gelo, pão etc.

Toalha de mesa, usar ou não:

Sim, há regras, mas acho o seguinte: é bonito mostra, é feio esconde, pronto!

Teoricamente, mesas de vidro, por exemplo, não se forram. Na minha opinião, acho que depende, se você tem uma toalha linda, por que não? Por outro lado, acho mesas sem toalha mais charmosas, mesmo as de madeira, claro, se forem bonitas.

Uma coisa é importante, se não usar toalha de mesa, por favor, use suplat ou jogo americano, prefiro o suplat, fará uma composição melhor em função das taças.

Se utilizar uma toalha, deve estar limpíssima, imaculada, e bem passada. Como tamanho ideal, o fim da toalha deve coincidir com o assento da cadeira.

Nada impede de usar sua criatividade e cruzar passadeiras ou tecidos interessantes pela mesa. Só cuidado para não exagerar, uma mesa bonita aguça as sensações, mas o show pertence à comida.

O que os convidados devem levar?


Primeiro, estamos falando de um jantar mais elegante ou especial, certo? Porque quando já temos intimidade ou frequentamos a casa dos amigos, as regras vão se tornando cada vez mais flexíveis. Uma coisa é chamar um amigo para bater um papo em casa, naturalmente o convidado pergunta, levo alguma coisa? O anfitrião define, e o normal é trazer uma bebida ou aperitivo. Vamos combinar, ninguém pode ficar oferecendo tudo o tempo inteiro, é caro!

Mas no caso desse jantar mais especial, ou de ser a primeira vez que você vai à casa desse amigo, o que levar? Flores ou um presente para casa. Vinho ou outra bebida poderia considerar que você acredita que seu amigo não tem condições de te oferecer uma boa bebida. É ridículo, eu sei, mas é a regra, você quebra o protocolo se quiser e se souber que seu amigo não vai pensar essa bobagem.

Flores, que cor? Outra vez, é um pouco de frescura, mas regra é regra, novamente, você cumpre se quiser. Essa regra se aplica principalmente às rosas, o branco é sempre correto, amarelo é infidelidade, rosa é promessa de amor, vermelho é amor ardente. Não se oferecem rosas vermelhas a uma mulher jovem, nem amarelas a uma casada. É um arranjo colorido, e no meio tinha uma florzinha amarela de nada, ai cassilda, e agora? Relaxa, a dona da casa vai gostar. Mas não faça questão que ela arrume o arranjo naquele minuto, ela estará ocupada.

Bombons ou guloseimas podem ser simpáticos, mas você precisa ter certeza, por exemplo, que a dona da casa não está de dieta ou se não há ninguém diabético.

Vou repetir, são seus amigos? Vocês já se conhecem bem? Já foi um monte de vezes na casa deles? Pode levar vinho, bombons, o que quiser, ou nada. O que acabei de explicar é para a primeira vez, em uma ocasião especial ou mais formal.

A hora de levantar:

É sempre a anfitriã quem define o momento apropriado e se levanta primeiro. Os convidados acompanham.

Não há nenhum problema em passar todo o jantar e sobremesa na mesa, muitas vezes é o local mais confortável.

Entretanto, caso seja uma refeição mais longa, com vários pratos e tal, chega uma hora em que as pessoas se cansam de estarem sentadas no mesmo lugar. Às vezes alguém quer usar o toilet, outro quer dar uma fumadinha, enfim, os anfitriões precisam estar atentos a isso. Acho que após finalizar o prato principal, é possível ser flexível e continuar a conversa, o café, licores, os queijos e a sobremesa, no sofá. O momento exato, irá definir a anfitriã ao considerar a reação dos convidados.

Falando em fumar, vou dar minha opinião: na mesa NUNCA! Acho um desrespeito com a comida e com as pessoas. Se você não pode esperar uma refeição inteira para um segundo trago, definitivamente, você tem problemas! A única exceção é se absolutamente todos da mesa forem fumantes e não houver crianças por perto. Caso contrário, por favor, sem aquela perguntinha canalha do “vocês se incomodam?”. Sim, incomoda e fede, e de longe – que nunca é tão longe assim – fede também! Por outro lado, cortesia se responde com cortesia, seu amigo fumante se segurou o jantar inteiro, né? Na hora do café, ofereça a janela ou a varanda e dá uma folguinha.

Como agradecer:

O agradecimento é feito aos anfitriões no momento da despedida, isso é o suficiente. Mas esse agradecimento pode ser estendido ao dia seguinte, por telefone para amigos íntimos, e por correio quando se tratar de relações sociais. Um detalhe um pouco óbvio, se telefonar, não ligue cedo, só após às 14:00hs, os donos da casa foram dormir tarde, lembra? No caso do convidado que chegou de mãos vazias, pode enviar flores acompanhadas de um cartão.

Hoje em dia, com a prática da internet, é mais simples enviar um e-mail agradecendo, não vejo nada demais. É simpático e a pessoa lê na hora que puder.

Papel do convidado:

Quando você aceita um convite, em tese, está também aceitando que retribuirá esse mesmo convite. Por exemplo, se você aceitou comparecer a um jantar, deve em outra ocasião convidar seus amigos para sua casa ou a um restaurante. Não é necessário que você retribua no mesmo ou melhor padrão, se for possível ótimo, mas cada um deve respeitar suas próprias condições.

Uma curiosidade, homens solteiros convidados por um casal deveriam retribuir o convite apenas ao marido. Pois não ficaria bem uma mulher casada aceitar o convite de um homem solteiro, a não ser que a idade dos dois não deixasse a menor sombra de dúvida sobre essa relação. É mole?

Muito bem, lá vou eu mais uma vez, isso é o que diz a etiqueta, ainda que não dê a menor bola para ela. Chamo em casa as pessoas que tenho vontade de encontrar. Se me retribuem o convite, vou de bom grado, mas nunca esperei por isso. Meu prazer é ter amigos em casa e é a razão pela qual convido. E vamos combinar, na nossa sociedade, essa regra de só convidar o marido seria estranhíssima e, provavelmente, a esposa não convidada ficaria bem aborrecida.

Finalizando:

Toda essa arrumação pode variar de acordo com o menu oferecido, número de pratos, tipos de vinhos etc. Essas são as ferramentas e você usa como precisar ou quiser.

É importante lembrar que boa parte desses procedimentos foram gerados em outra geração, cultura, status social etc. Utilizar o mesmo protocolo da corte francesa no século XVII em um jantar com amigos, pode parecer um pouco pernóstico. Entretanto, muitas regras se mantiveram ao longo dos anos por se provarem úteis e tornarem o processo mais definido. No mínimo, há um ritual interessante e gostoso. Outras regras são preconceituosas mesmo. Enfim, é fundamental ter bom senso.

Agora que você conhece ou lembrou de todas essas etapas, se é que posso dar algum conselho é que confie um pouco em sua intuição e criatividade. Alguns exemplos, não tem todos os pratos ou copos do mesmo jogo? Usa de jogos diferentes, aproveita e coloca guardanapos também de várias cores, faz de maneira divertida. Quer flores na mesa, mas não tem um vaso adequado? Coloca só botões em copos individuais, espalha as pétalas pela mesa. Atrevo-me a dizer que quase tudo que você faz com carinho e pensando em seus convidados, pode sim. Tome decisões e, se precisar, erre com classe e bom humor. É claro que seus convidados vão gostar e isso é o mais importante.

como pregar um botão a mão

como arrumar uma casa em 20 minutos

É certo que todas as casas precisam de ser limpas. Seja qual for a casa, os seus habitantes, a sua decoração, enfim, independentemente de tudo, uma casa limpa é sempre uma coisa agradável de se ver e onde se viver.

Dependendo do número de pessoas que habitam uma casa e a forma como o fazem, o número e intensidade de limpezas podem variar.

Se uma casa for cuidada e limpa permanentemente, mesmo que seja só passar com o pano pela mesinha da sala (sabe ao que me refiro, certo?), as limpezas mais exaustivas não se tornam uma necessidade permanente.

No entanto, pode muito bem acontecer, deixar passar uns dias em que não olha para a vassoura e não quer ouvir falar no pano do pó. É legitimo fazê-lo, e isso não será de todo sinónimo de que tem sujidade até ao tecto. Uma casa limpa e arrumada, não fica caótica se não a varrer ou arrumar a roupa que despiu ontem durante três dias.

Está com preguiça e isso é perfeitamente normal. Não lhe apetece, pronto! Não é algo que se possa censurar, tendo em conta o ritmo de vida de uma pessoa dita normal nos nossos dias.

Mas, e como estes “mas” existem mesmo, pode acontecer ser avisado em pouco menos de meia hora que vai receber uma visita. Pois é, os seus amigos não estão habituados a ver os chinelos no meio da sala, nem o copo de leite matinal na mesa-de-cabeceira, mas desta vez é o quadro que tem para apresentar. Não se irrite, não se enerve e não invente desculpas para evitar a visita que vem a caminho. Vamos por então mãos à obra e despachar a arrumação da sua casa em pouco mais de quinze minutos.

Dicas e Sugestões



Em primeiro lugar, arrume toda a roupa que estiver espalhada pela casa. Em poucos segundo vai ter de decidir o que é para passar a ferro, para lavar ou para guardar. Seja rápido na decisão.

De seguida, coloque toda a loiça na máquina. Se não tiver tempo de a passar por água, pense nisso depois e faça uma pré-lavagem quando colocar a máquina a lavar.

Corra para a dispensa e agarre-se à vassoura. Uma varridela para cá e outra para lá. Varra tudo para um só cantinho da casa. Na hora de apanhar é mais fácil.

Com o pano do pó, dê uma passadela ao essencial. Se tiver um espanador, está com mais sorte ainda. Não limpa tão bem, mas não necessita de levantar objectos das prateleiras.

como arrumar um guarda-roupa

Saber onde está determinada peça de roupa no armário é mérito dos que têm organização. Por isso, o primeiro passo para não se ver em meio a bagunça e acúmulo de coisas é desfazer-se do que não é mais utilizado. Decida se fará doação ou descarte. Roupas acumuladas sem uso só farão volume no armário, o que dificulta a organização. Você ainda pode aproveitar a ocasião para customizar as peças.
As personal organizers Maria Bernadete Tancredi Mininel e Cristina Maria Tancredi da Fonseca dão dicas para selecionar os itens que você deve abrir mão. "Separe três sacolas, uma com as coisas que você realmente vai se desfazer, outra com as roupas que vai doar, e a terceira com as que não decidiu ainda e está pensando no destino que dará para elas", sugere Maria Bernadete.
A escolha do cabide também deve ser feita com cuidado por quem está organizando o guarda-roupa. "Um cabide de madeira, por exemplo, ocupa lugar de dois cabides cromados", aponta Cristina. A utilização de cabides coloridos para pendurar as roupas pode causar desconforto visual, por isso, as profissionais recomendam uma padronização. "Se as roupas já são coloridas, vai causar poluição visual se os cabides forem coloridos também".
A terceira dica é guardar uma peça por cabide para que não amasse e seja fácil de encontrá-la no armário.
As profissionais recomendam ser necessário observar a altura do gancho do cabide e a do calceiro, para que não corra o risco de as peças de roupas amassarem. Além de pendurar peças de roupas, alguns cabides têm a finalidade de abrigar colares, pulseiras e cintos.
Para as roupas guardadas em gavetas, a sugestão é que fiquem dobradas de acordo com a tonalidade das cores. Assim, as claras ficam no fundo da gaveta e as escuras na parte de cima. Armazenar em prateleiras também auxilia na organização de acessórios femininos, como carteira e bolsa. Assim pode ser feito com pijamas, camisetas, bermudas e moletons dobrados. Para organizá-los, a dica é separar conforme a cor.
A organização do guarda-roupa feminino também precisa estar aliada à boa conservação das roupas. Guardá-las em sacos de TNT é uma boa opção tanto para deixá-las em prateleiras no armário ou na própria gaveta, pois permitem a ventilação das roupas. "De maneira alguma as roupas ou sapatos devem ser guardados em sacos plásticos. Eles abafam e consequentemente causam mofo nas roupas", ressalta Maria Bernadete.

Como arrumar a mala de viagem: dicas

1. Lave suas roupas no caminho

É fácil encontrar aquelas garrafas ou caixas de sabão em pó em tamanho ideal para viagem nas lojas e mercados. Se preferir, traga uma de casa. Mas a dica é lavar suas roupas na pia ou chuveiro de seu quarto de hotel/albergue, especialmente roupas íntimas e peças leevs. Pouco provável que vai ter um varal por ali, mas dá pra pendurar em qualquer lugar para secar – dá pra levar uma ventosa e grudar em qualquer parede. Um truque simples que vai fazer suas roupas “renderem” muito mais na viagem.

2. Saiba exatamente o que você deve levar

Tem muita gente que prefere levar o máximo de coisas para o caso de esquecer algo essencial. Um conselho? Pra toda viagem, faça uma lista! Crie uma relação de tudo que você realmente vai precisar na viagem seguinte e vá riscando as que forem pra mala. Não tem erro. E o resultado vai ser bem melhor.
PS: Se você manja inglês, vale olhar e guiar-se por essa listinha super útil.

3. Saiba o que não levar

É fácil enfiar tudo que vem à mente na mala e achar que tudo está resolvido – mas calma lá! Tem certas coisas que você deve pensar duas vezes antes de jogar na bolsa. Pra que levar 4 guias super grossos praticamente iguais? E pra que 6 perfumes diferentes? Pense na sua última viagem e tente lembrar o quanto de coisa da mala que você nem chegou a tocar. Aí vão mais algumas dicas:
- Opte pelos itens multiuso, tipo shampoo/condicionador, hidratante/protetor solar, maquiagem compacta etc.
- Evite grandes caixas e embalagens de produtos, melhor colocar num saquinho selado.
- Se sabe que o hotel vai oferecer itens de higiene pessoal, não leve aquele potão de shampoo na bolsa. E também divida pasta de dente, shampoo, sabonete etc com seu parceiro de viagem.
- Como regra geral, não carregue joias e objetos valiosos. Andar tapado de ouro e brilhante só vai chamar a atenção dos ladrões de plantão.

4. Esqueça os sapatos

Calçados têm formatos esquisitos, pesam e quase nunca podem ser dobrados, então tá na cara que não são os itens ideais para se ter numa mochila. Via de regra, não se deve levar mais de dois pares de sapato e ponto final. Assim: um par casual para andar todo dia e outro um pouco mais formal que dê para sair à noite, por exemplo. No máximo um chinelinho bem malhável se for pra praia. Sério, ninguém vai ficar olhando para os seus pés pra ver se mudou a cor ou tipo, especialmente se for andarilhar por lugares diferentes. Sendo confortável, é o que vale.

5. Vista seus items pesados; não carregue-os

Jeans, chapeus, botas e jaquetões nunca devem ficar enchendo espaço na sua mala quando puder ser usados no avião. Preocupado(a) em estar na moda? Bem, vale considerar o seguinte: você pode até embarcar parecendo um alpinista do Alaska, mas vai acabar tendo bem mais espaço na mala pra levar as coisas chiques e exclusivas que comprar para depois exibir pros seus amigos em casa.

6. Pese sua mala antes de ir pro aeroporto

Nada pior do que chegar ao aeroporto, tentar fazer o check-in e descobrir que sua mala passa do limite de peso permitido pela companhia aérea. Daí são duas opções: ou você retira e dá adeus a alguns dos seus pertences, ou paga o excesso de bagagem (se for permitido e, quando é, pode custar os olhos da cara!). Então pesar sua mala em casa é sempre melhor, pois dá pra trocar ou mudar os itens mais pesados de lugar e evitar um problemão. Use e abuse das farmácias com balança ou compre sua portátil em qualquer boa loja especializada.

7. Não dobre suas roupas, enrole-as!

Dobrar geralmente amarrota e deixa marcas nas roupas, e também não é a melhor maneira de maximizar o espaço de sua mala. Começando de baixo pra cima, enrole suas camisas, calças e vestidos em pequenos tubos bem justos, que vão ser bem mais fáceis de caber na sua bolsa. E não ter que procurar um ferro de passar depois vai ser uma ajudinha bem-vinda.

8. Atenção pras regras de segurança

Pelo menos uma boa consequência surgiu em decorrência daquelas chatinhas regras de segurança na aviação que obrigaram os passageiros a não carregar líquidos em embalagens de mais de 100ml: acabamos criando o hábito de usar miniaturas e deixando de lado aqueles megapotes medonhos. Mesmo para malas que forem despachadas, vale a pena optar por potes e vidros pequenos para seus artigos de higiene. Se puder comprá-los no seu destino, tanto melhor – não vai ocupar espaço nem na ida, nem na volta.

9. Deixe espaço para ou suvenires

Se você tem um lado consumista mais aflorado, não dá pra não pensar no espaço reservado para os presentinhos trazidos da viagem. Mais uma vez tem que cuidar o limite de peso/volume permitido, senão é capaz de você ter que deixar coisa no aeroporto! Agora se você realmente abusar (vai que você descobre um telão de plasma baratinho!), às vezes é bom considerar despachar os objetos por navio. Pode parecer uma opção cara logo de início, mas se levar em conta o peso e as tarifas e taxas que certas companhias aéreas podem cobrar pelo excesso (até US$ 100 por item!), de repente esse tipo de despacho pode até compensar.

10. Nada de deixar pra última hora!

Jogar pilhas de roupas e livros dentro de uma mala é a causa mais comum de um over-packing. Comece separando suas roupas uma semana antes de sua partida. Assim vai dar tempo pra você decidir o que realmente precisa, lavar as peças mais urgentes e não ter que entrar em desespero, correr pra fechar a bendita e sair correndo!

11. Faça cópia das informações importantes

Se você fez toda sua pesquisa de viagem online, vale a pena copiar as seções mais relevantes em um documumento do Word. Aproveite e imprima em ambos os lados da folha. Isso vale também para recomendações de bares, restaurantes e outros lugares essenciais.

12. Considere a possibilidade de chuva

Carregue um mini guarda-chuva or espere até chover em seu destino e compre um. Em muitas cidades, há dezenas de vendedores de rua que vendem capas e sombrinhas. Mas esteja preparado para pagar mais que o “normal”, pois eles sabem o quanto você está necessitado.

13. Lembre-se das bolsas de pano

Se você realmente quiser ter mais opções de bolsas do que sua mala de mão, uma boa ideia podem ser as bolsas de pano, fáceis de carregar e que, em emergências, podem servir como saco para as roupas sujas e sapatos, e também como bolsa para fazer compras. Fora que são ecologicamente corretas.

14. Xales e echarpes podem substituir jaquetas

Mesmo nos destinos de verão, as noites podem ser um pouco frias. Xales, echarpes e cachecóis podem ser boas alternativas para os mais pesados casacos, jaquetas, moletons e cardigãs. E ainda dão uma incrementada boa no visual para uma saída à noite.

15. Escolha uma mala macia

Uma mala mais dura pode até ser melhor para guardar itens mais frágeis, mas no geral malas e bolsas mais macias e moles dispõem de mais bolsos, expandem de tamanho e têm mais espaço para enfiar mais objetos, e ainda com bom nível de durabilidade.

como arrumar os sapatos

Nunca acomode os sapatos um em cima do outro, porque amassam. Para conservá-los, coloque cada par em uma caixa de polietileno, que, por ser transparente, facilita a visualização. As caixas podem ser sobrepostas em prateleiras. Se for colocar fora de caixas, economize espaço nas prateleiras dispondo-os com um pé ao lado do outro em posições contrárias. Como a curvatura de um se encaixa na do outro, no lugar de dois pares, cabem três. Antes de guardá-los, porém, lave ou limpe as solas com pano úmido, ao chegar da rua, e deixe-os secando 24 horas em área arejada. Sapatos Jorge Alex.

pintura indiana em tecido!

ponto X no crochê


videos para iniciantes no croche


gente,eu sou iniciante no croche também por isso andei pesquisando alguns vídeos na net e assistir este desta mulher ela me ensinou como pegar na linha e na agulha,como fazer o ponto corrente,o baixissimo e o alto!!!! apredi tudo isso em um dia com meu esforço e minha dedicação!espero que vocês gostem!










para mais informações entre no site que mostra no video!

trabalhos em crochê



gente olhe essas fotos de crochê,visite o site e veja os videos:
boa sorte!